• بهار نو

    فروردین ۴, ۱۴۰۵0 368

    بهار یعنی آغاز نو، نوروز یعنی عشق بی‌حد، سالی پر از شادی و عشق، بر تو و قلبت مبارک.

  • ورزش‌های مؤثر ذهنی و مغز    

    اسفند ۸, ۱۴۰۴0 356

      همان‌طور که ورزش و تمرینات جسمی موجب حفظ سلامتی بدن و افزایش توان جسمانی می‌شوند، تمرینات ذهنی نیز باعث تقویت مغز و حفظ شادابی آن می‌گردند. این تمرینات می‌توانند بسیار ساده باشند؛ مثلاً مواجهه با تجربه‌های تازه در طول روز یا انجام کارهای متفاوت […]

  • پزشک ورزشی: فراتر از درمان آسیب‌ها؛ مدیریت جامع سلامت ورزشکار

    اسفند ۵, ۱۴۰۴0 454

    تخصص پزشکی ورزشی (Sports Medicine) یکی از حیاتی‌ترین حوزه‌های پزشکی نوین است که نقش آن از درمان صرف آسیب‌ها فراتر می‌رود. متخصص پزشکی ورزشی، پزشکی است که آموزش‌های ویژه‌ای را در زمینه پیشگیری، تشخیص، درمان و توان‌بخشی تمامی مشکلات مرتبط با سلامت جسمانی و روانی […]

نوشته های تازه

اخبار فوتبال

سهراب بختیاری زاده سرمربی استقلال شد

اسفند ۳, ۱۴۰۴ 0 506

«الک جونز» که سرپرست تیم طراحی Callum است در خصوص ظاهر این اسکوتر عنوان کرد: «ما این فرصت نامحدود را داشتیم که طراحی به روز، کاربردی و هوشمندانه‌ای را خلق کنیم و بازخورد دریافتی به شکل شگفت‌انگیزی مثبت بود. راحتی و رضایت‌بخش بودن زبان طراحی و همچنین ایجاد یک تجربه‌ رانندگی شبیه به موتورسیکلت‌های واقعی موجب محبوبیت جهانی آن شده است.»

اخبار سلامت_پزشکی

اصول تخصصی تغذیه ورزشکاران: بهینه‌سازی عملکرد و ریکاوری

اسفند ۲, ۱۴۰۴ 0 545

تغذیه ورزشکاران فراتر از مصرف صرف غذا است؛ این یک برنامه‌ریزی دقیق برای زمان‌بندی، ترکیب مواد مغذی، و استفاده استراتژیک از مکمل‌ها است تا عملکرد ورزشی، ریکاوری و سلامت کلی در اوج باشد. ۱. زمان‌بندی هوشمندانه مواد مغذی (Nutrient Timing) زمان مصرف غذا و مواد […]

اخبار تکواندو ورزش های رزمی

کناره گیری غیررسمی افلاکی از تیم ملی تکواندو؟/ تکواندوکاران بدون سرمربی در کیش!

اسفند ۱, ۱۴۰۴ 0 182

تیم ملی تکواندو در مسیر آماده سازی برای حضور در مسابقات قهرمانی آسیا در مغولستان و چند تورنمنت بین المللی بدون حضور سرمربی راهی جزیره کیش شد. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ پس از پایان رقابت‌های هفته سوم لیگ برتر تکواندو، ۱۶ تکواندوکار به اردوی تیم […]

اخبار سلامت_پزشکی

پزشکی ورزشی چیست؟

بهمن ۲۹, ۱۴۰۴ 0 266

شاخه‌ای تخصصی از علم پزشکی که بر پیشگیری، تشخیص و درمان آسیب‌های جسمانی ناشی از فعالیت‌های بدنی و ورزشی تمرکز دارد. برای تمامی افراد جامعه، از افراد سالم گرفته تا افراد دارای بیماری‌های اسکلتی-عضلانی، مفید است. خدمات رایج در پزشکی ورزشی: تشخیص و درمان ناهنجاری‌های […]

اخبار سلامت_پزشکی گزارش تصویری هندبال ویدئو

مصرف مکمل ها در ورزشکاران روزه دار

بهمن ۲۹, ۱۴۰۴ 0 394

دکتر مجتبی خادم-رئیس کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان سمنان اصول کلی مصرف مکمل در ورزشکاران روزه‌دار (ماه رمضان) مهم‌ترین چالش در روزه‌داری، پیوستگی تغذیه و هیدراتاسیون است. هدف این است که مکمل‌ها را طوری زمان‌بندی کنیم که بیشترین بهره‌وری را داشته باشند و به […]

اخبار تیراندازی

گام‌های بلند ملی‌پوشان تراپ به سوی ۲۰۲۶

بهمن ۲۹, ۱۴۰۴ 0 403

گام‌های بلند ملی‌پوشان تراپ به سوی ۲۰۲۶: ارزیابی جامع آمادگی جسمانی و تغذیه در آکادمی ملی المپیک تهران – در راستای آماده‌سازی فشرده و دقیق برای رقابت‌های پیش روی جهانی و بازی‌های آسیایی آیچی-ناگویا ۲۰۲۶، اردوی تیم ملی تیراندازی اهداف پروازی (تراپ) صبح امروز مرحله‌ای […]

استانها (فعلا روی استانها تنظیم نشده)

×
ورود / عضویت