اسپیس ایکس از موشک «فالکون 9» با موتور «Merlin 1D» برای انجام پروازهای ناسا استفاده میکند. این موتور از «RP-1» یا نفت سفید به عنوان سوخت و از اکسیژن مایع به عنوان اکسید کننده برای روشن کردن سوخت استفاده میکند. آلوده بودن مواد مذکور میتواند به موتور موشک آسیب بزند و منجر به بروز مشکلاتی مانند مسدود شدن لولههای خنک کننده موتور شود.
گزارش تصویری در چارچوب هفته بیستوسوم از رقابتهای نفسگیر لیگ دسته اول فوتبال کشور، تیم مس سونگون موفق شد در یک دوئل سرنوشتساز، با کسب سه امتیاز حیاتی، حریف خود نود ارومیه را با نتیجه یک بر صفر از پیش رو بردارد. این برتری نه تنها یک پیروزی ساده تلقی نمیشود، بلکه به مثابه یک «شوک درمانی» برای تیم برای حفظ جایگاه خود در لیگ است. با این نتیجه، شاگردان مس سونگون شمار امتیازات خود […]
دکتر مجتبی خادم-رئیس کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان سمنان اصول کلی مصرف مکمل در ورزشکاران روزهدار (ماه رمضان) مهمترین چالش در روزهداری، پیوستگی تغذیه و هیدراتاسیون است. هدف این است که مکملها را طوری زمانبندی کنیم که بیشترین بهرهوری را داشته باشند و به بدن در حفظ عملکرد و ریکاوری کمک کنند. ۱. پروتئین وی (Whey Protein) هدف: جلوگیری از کاتابولیسم (تحلیل عضلانی) در طول روز و تأمین اسیدهای آمینه لازم برای ریکاوری. زمانبندی […]
محققان در آزمایشهای خود از پروتئین اسپایک ویروس کرونا که بر روی ذرات مصنوعی قرار داده شده بود استفاده کردند. نتیجه این بود که مواد جدید آنها توانست جلوی عبور ذرات معلق در هوا در اندازه سارس کوو 2 را بگیرد و ظرف 30 ثانیه پروتئین اسپایک آنها را نابود کند.
🧠 مقدمه کوتاه در کمکاری تیروئید، کاهش ترشح هورمونهای T3 و T4 باعث کندی متابولیسم میشود. نتیجه آن میتواند موارد زیر باشد: افزایش وزن یا تجمع چربی خستگی و بیانرژی بودن کاهش تحمل حرارتی درد مفاصل و ضعف عضلانی بنابراین، ورزش باید هم سوختوساز را تحریک کند و هم از تخریب عضلانی جلوگیری نماید. 🏃♀️ ۱. ورزشهای هوازی (Cardio) هدف: افزایش ضربان قلب، بهبود گردش خون، و تحریک متابولیسم. بهترین گزینهها: پیادهروی تند (۳۰–۴۵ دقیقه […]
